Hvad kan du gøre, mens du gør rent i din lejlighed? Flugt fra kedsomhed fundet

Rengøring af huset kan være en smerte: enhver husmor har mødt modvilje mod at vaske og vaske. Får tanken om støv og snavs dig til at føle dig syg? Der er nogle gode måder at motivere dig selv på ved at kombinere oprydning med at lære noget nyt og få positive følelser. At lytte til musik til rengøring er ikke den eneste løsning, for der er også lydtræninger, bøger, film, karaoke og en masse andre aktiviteter.

Syng højere

Hvis du er genert over dine vokale evner, så vil en støvsuger være din bedste ven. Tænd for enheden ved fuld kraft, og syng af hjertens lyst. Og rengør samtidig tæpper med lang luv. En strøm af vand, mens du vasker op eller skyller tøj vil hjælpe med at dæmpe din stemme.

Det er ikke nødvendigt at synge til støjen fra husholdningsapparater. Vis dine talenter ved at synge med på dine yndlingskunstnere. Tag højttalerne ud og tænd dem ved fuld kraft (hvis rengøring udføres i dagtimerne, og du ikke vil forstyrre nogen). Brug karaoke, ring til dine venner.

Du kan også synge i stilhed, så du fuldt ud kan sætte pris på din klang og glæde din familie og naboer med den.

Høre musik

Hvis du længe har udskudt at lære en ny musikstil eller et nyt band at kende, er det nu, du skal tænde for albummet og lytte til det fra start til slut.Mens du gør rent, vil du ikke bemærke, hvordan tiden flyver.

Aktive numre vil underholde dig og hjælpe dig med at komme i den rigtige stemning. Langsomme vil berolige sindet og give et godt humør. Du kan endda være trist med din yndlingskunstner.

Prøv at sætte noget fra klassikerne på: hvornår vil du ellers lytte til Beethoven eller Chopin, hvis ikke mens du rydder op?

Dans

Rengøring kan være en komplet cardio-træning, når du ikke har tid til at gå i fitnesscenter eller gå en tur. Tænd for optimistiske numre, og vær ikke genert - dans! Hvis du er alene hjemme, vil rengøring blive en anti-stress træning: uden at blive flov over nogen, smid alle de akkumulerede følelser ud i dine bevægelser. Denne praksis hjælper virkelig med at bekæmpe depression.

En aktiv rengøringstræning vil ikke kun forbrænde kalorier, men vil også sætte dig i godt humør resten af ​​dagen. En god måde at muntre op om morgenen, ikke?

Se din yndlingsfilm

Vi kan citere nogle film til enhver tid. Disse billeder er så mindeværdige, at der ikke længere er behov for at se på detaljerne og dykke ned i plottet. Hver af os har en yndlingsfilm, som allerede er blevet et uoverkommeligt spild af tid. For at forkæle dig selv med nydelse skal du blot tænde en film i baggrunden, mens du gør rent.

Spil det: prøv at huske nøgle- eller sjove sætninger og sig dem højt et par sekunder, før de kommer ud af munden på helten på skærmen. Det er både sjovt og udvikler hukommelsen.

Men det er bedre ikke at inkludere nye film: På denne måde bliver du konstant distraheret af detaljer eller går glip af vigtige dele af plottet. Gem et ukendt maleri til en hyggelig aften ved levende lys i en ren lejlighed.

Alternativt kan du tænde for tv'et. I løbet af rengøringstimerne vil du være tilstrækkeligt træt af reklame- og nonsens-programplot for ikke at vende tilbage til at se "zombieboksen" før næste rengøring af lokalerne.

Udvikle dig selv

Lydbøger, træninger, videooptagelser af seminarer - hvor længe har du lagt træningsmaterialer på bagen? Kombiner selvudvikling og rengøring af din lejlighed: dette er en af ​​de bedste kombinationer til at bruge tid på din fridag.

Der er fremragende træningskurser tilgængelige gratis:

• at skabe din egen virksomhed;
• hastighedslæsning;
• husholdning;
• udvikling af din egen tøjstil;
• opdrage børn;
• lære fremmedsprog osv.

Råd fra magasinet purity-da.htgetrid.com
Brug trådløse høretelefoner, så du ikke går glip af en eneste detalje af din træning, når du får vand eller går til et andet rum..

Det er ikke nødvendigt at inkludere noget abstrut i baggrunden: se en komedieserie, en tegneserie. Dette bidrager også til udvikling på visse områder af livet: Der vil være noget at tale om med venner, kolleger, børn.

Lyt til en lydbog

At læse skønlitteratur i livets moderne tempo er ved at blive en uoverkommelig luksus. Og papirbøger stiger konstant i pris. Søg på internettet efter en lydbog, som du har udskudt i lang tid.

Har du brug for at gøre rent i din lejlighed? Det er tid til at kaste sig ud i interessante eventyr med bøgernes hovedpersoner uden at spilde værdifulde minutter.

Spil spillet

Hvis flere personer gør rent på samme tid, lav et ordspil. På denne måde kan du inddrage børn i rengøringen. Spil "Byer" med dem, kom med ord til en del af tale for et bogstav osv.

For at hjælpe dit barn med at rydde op i vuggestuen på egen hånd, kom med en mini-quest derhjemme.Tegn et piratkort med opgaver, marker de nødvendige zoner med et kryds. Den spændende rengøring vil tage 30-40 minutter, og til sidst vil babyen modtage en belønning - en piratskat (fra lækre slik til et nyt legetøj). Du vil se - at sætte tingene i orden i vuggestuen bliver en forventet begivenhed for barnet. Det hele handler om den rigtige motivation.

Slap af

Gør rengøring til meditation ved at afspille optagelser af naturlyde, syngeskåle og andre afslappende melodier. Fyld aromalampen med din yndlingsolie. Brug røgelse og åbn vinduerne bredt for at bringe frisk luft ind i huset. Udfør våd rengøring med aromatiske produkter. Lad din lejlighed være fyldt med lugte og din sjæl med fred.

Råd
Brug dufte af citrus, fyrretræ og træ for kraft. Til afslapning - lavendel, blomster- og frugtsammensætninger, vanilje.

Bring velstand til dit hjem

For nogle er positive tanker nok, når de sætter tingene i orden: Mens hun fjerner skraldet, forestiller husmoren sig, at problemer forlader hendes families liv.

Vi tilbyder dig flere enkle, endda komiske ritualer, der vil muntre dig op og, hvem ved, tiltrække held og lykke til dit hjem:

1. Tag en kost og fej affaldet mod hoveddøren. På denne måde vil du drive fejl og beskytte dig selv mod det onde øje. Det er bedst at gøre dette efter at have besøgt gæster, der ikke er særlig behagelige for dig. Det samme gælder rengøring af gulvet.
2. Undersøg dine ting for at se, om de roder i huset? Du er velkommen til at smide alt gammelt, ødelagt, unødvendigt eller andet, der vækker negative minder. På denne måde tiltrækker du nye ting og begivenheder ind i dit liv.
3. Spil spillet "27": Dette tal i Feng Shui's lære hjælper med at rense og harmonisere rummet.Saml 27 genstande: kvitteringer, teposer, gamle flødeflasker, plastikflasker og andre ting. Når du har taget skraldet ud, vil der komme en mærkbar lettelse.
4. Brug ikke gammelt tøj til at rengøre gulvet. for ikke at skræmme heldet væk. Hvis der er et skænderi i familien, tag en speciel rengøringsklud, skyl alle hjørner grundigt og smid den væk sammen med negative følelser.

Enhver husmor kan gøre hjemmerengøring til en underholdende proces og endda en ferie. Find en aktivitet, du kan lide, og kombiner gerne forretning med fornøjelse. Måske bliver rengøring til en velkommen begivenhed, for nogle gange er det det eneste, der giver dig mulighed for at lære noget nyt og have det sjovt med hjertet.