TOP 10 mest nyttige og aromatiske urter til at erstatte teblade

Aromatiske urter til te kan findes på marker, enge, skove og endda i haven ved dacha. Og hvis sommeren for længst er gået, så kan du købe tørre råvarer på apoteket.

Vidste du, at klassisk sort te først dukkede op i Rusland i det 16.-17. århundrede? Før dette indsamlede og opbevarede folk lokale planter til vinteren, forberedte infusioner og afkog. I dag vinder urtedrikke igen popularitet.

Vi foreslår, at du finder ud af, hvad der er bedre at bruge som teblade i stedet for teblade.

Kamille

Kamille er en af ​​de mest populære urter til fremstilling af te. Den indeholder en stor mængde slim, som blødt omslutter væggene i mave-tarmkanalen.

Drikken har følgende helbredende egenskaber:

• lindrer tarmkolik;
• lindrer symptomer på gastritis;
• tjener som forebyggelse af forkølelse;
• lindrer hovedpine forårsaget af overanstrengelse og stress;
• slapper af psyken;
• forbedrer hudtonen.

Læger anbefaler at drikke kamillete til folk, der ofte tager medicin med acetylsalicylsyre (aspirin). Det beskytter væggene i maven mod erosion.

Hvordan laver man te? Hæld 1,5 tsk tør kamille med et glas kogende vand. Lad stå i 10 minutter. Hvis det ønskes, tilsæt citronsaft og honning til den varme drik.

Linde blomstrer

Lindeblomstte har en rig smag med søde frugtagtige noter.Den indeholder fytoøstrogener, som opfører sig som kvindelige kønshormoner i kroppen. Følgelig, når man drikker en sådan drink, normaliseres en kvindes hormonelle niveauer.

Linde te har også en beroligende, smertestillende, anti-inflammatorisk og febernedsættende virkning. Dette er en fremragende medicin mod akutte luftvejsvirusinfektioner, influenza og andre virusinfektioner.

For at tilberede te, hæld 8-10 tørrede lindeblomster med et glas vand opvarmet til 90 grader. Lad stå i 15 minutter.

Mynte

Mynte indeholder en stor mængde mentol. Dette stof øger sveden og har en kølende effekt. Derfor er det nyttigt at drikke myntete under en forkølelse.

En drik lavet af mynteblade har andre gavnlige egenskaber:

• eliminerer oppustethed;
• hjælper med at klare kvalme, hvilket er særligt værdifuldt for gravide kvinder;
• slapper af musklerne i halsen og brystet, lindrer tør hoste;
• gør ånde frisk ved at ødelægge bakterier, der lever i mundhulen;
• fremmer udstrømningen af ​​galde;
• reducerer appetitten;
• beroliger nerverne.

For at lave myntete er det bedre at bruge friske blade, men tørre blade er også velegnede. Hæld 1 spiseskefuld knuste råvarer med et glas kogende vand og lad det stå i 20 minutter.

Ildgæs

Populært kaldes ildgræs ildgræste. Den indeholder 5 gange mere C-vitamin end citroner. Fireweed-drikken har en mild sødlig smag og giver kroppen følgende fordele:

• lindrer forskellige typer smerter: hovedpine, muskler, mave, led;
• hjælper med at klare søvnløshed;
• normaliserer menstruationscyklussen hos kvinder;
• fjerner skadelige stoffer fra kroppen.

For at lave te er det almindeligt at samle og fermentere plantens blade eller bruge blomsterne.Det færdige råmateriale (1 spiseskefuld) hældes med et glas kogende vand og brygges i 10 minutter.

Perikon

Perikon er en del af mange antidepressive urtemedicin, der officielt sælges på apoteker. Urtete fra det hjælper med at beskytte psyken mod stress, drive træthed, dårligt humør og søvnløshed væk. Derudover øger perikon surheden af ​​mavesaft, hvilket letter processen med at fordøje mad. Planten er kontraindiceret til hypertensive patienter, da den øger blodtrykket.

Hvordan brygger man perikon te? Hæld 1 tsk tør urt med varmt vand (90°C) og lad det trække i 10 minutter.

Timian

Teproducenter kan godt lide at blande timian med almindelig sort te. Men græsset kan opsamles fra marken og bruges som den eneste bestanddel af drikken. På grund af det høje indhold af æteriske olier har den en stærk krydret aroma.

Timian te reducerer inflammatoriske processer i kroppen, fremskynder genopretning fra akutte luftvejsvirusinfektioner og ødelægger patogen mikroflora i tarmene. Det er ofte ordineret til patienter med reumatoid arthritis.

For at forberede drikken, hæld en halv spiseskefuld tørrede råvarer (blomster, blade eller kviste) med et glas vand ved en temperatur på 90 grader. Lad stå i 10 minutter.

Cowberry

Tygebærblade bruges i traditionel medicin som et antiseptisk og vanddrivende middel. De drikker te til inflammatoriske processer i nyrerne og blæren (cystitis, urethritis, pyelonephritis).

Bladene skal indsamles enten om foråret, før tyttebærene blomstrer, eller om efteråret, når frugterne falder af. For at tilberede te skal du hælde 2 spiseskefulde tørre blade med et glas vand og holde dem i et vandbad i 30 minutter. Si derefter.Fortynd den resulterende infusion i et glas vand ved stuetemperatur.

Hindbær

Hindbærte har antivirale, svedende og febernedsættende virkninger og fjerner giftstoffer fra kroppen. Ikke underligt, at de drikker det mod forkølelse og influenza.

Du kan brygge både tørre og friske blade: 1 spsk (knust) pr. glas kogende vand. Infusionstiden er 10 minutter. Hindbærblade har dog ikke en tydelig smag. Derfor er det bedre at tilføje nogle knuste bær, hindbærsyltetøj eller honning til den færdige te.

Kirsebær

Kirsebærblade indeholder mange phytoncider og antioxidanter. Når de brygges, hjælper de kroppen med at bekæmpe vira og bakterier, lindre betændelse og hævelse af blødt væv, bremse aldringsprocessen og forebygge kræft.

For at forberede drinken, hæld 1 spiseskefuld friske eller tørre knuste blade med et glas kogende vand. Lad stå i 10 minutter. Kirsebærte har en stærk frugtagtig aroma og syrlig smag.

Mælkebøtte

I stedet for teblade kan du bruge mælkebøtterod. Det skal vaskes grundigt og tørres i solen, indtil mælkesaften holder op med at udskille. Tør derefter i ovnen ved en temperatur på 55–60 grader, steg i en tør stegepande og kværn i en kaffekværn.

Drikken lavet af mælkebøtterod smager lidt som kaffe. Du skal fortynde 1 teskefuld pulver i et glas varmt vand. Drikken styrker, forbedrer tarmens motilitet og hjælper dig med at tabe dig.

De te-urter, der er anført i artiklen, har mange sundhedsmæssige fordele i forhold til traditionelle teblade. De indeholder ikke koffein. Derfor er de ikke vanedannende og øger ikke belastningen på hjertet. Lægeplanter mætter kroppen med vitaminer og andre gavnlige stoffer.For at gøre teen virkelig lækker, brygg urterne i glas, keramik eller porcelænsbeholdere.